金生皮膚科医院ブログ

コキアが見頃ときいて、ひたちなか海浜公園へ行ってきました。



天気もよくて、気持ちのよい散歩でした。
次はネモフィラの時期に訪れたいと思います！

帯状疱疹ワクチンは、最近CMでもよくみかけます。
今まで当院でも生ワクチンの接種を行ってきましたが、新しく不活化ワクチン（シングリックス）が登場しました。シングリックスのほうが、発症予防や痛み軽減の効果が高いというデータがあります。


しかし、
・値段が高い
・副反応がある
というデメリットもあり、導入に迷っていました。
50歳になったことだし、まずは自分に打ってみようと思い、接種いたしました。シングリックスは2か月間隔で2回接種が必要です。

1回目：翌日午後より軽い倦怠感。熱っぽい感覚はあるが発熱なし。翌々日には回復。接種部位の痛みは3日間あった。
2回目：当日の夜に軽い倦怠感と熱っぽい感覚。2回目は早めにカロナールを内服したためか、翌日にはほとんど症状なし。接種部位の痛みは3日間あり。

個人的には強い副反応なく乗り切ることができました。翌日の仕事を休まなくていけない、とまでは不要と思いますが、個人差があるので心配な場合はお休みを計画したほうがいいかもしれません。

シングリックスはとくに高齢者において差が出ると思われます。メリットとデメリットをよく検討して選ぶとよいと思います。


私としては
50歳～70歳　意外と早期に回復する方が多いので生ワクチン
70歳～　　　神経痛の発症を抑えるため不活化ワクチン　
をおすすめしたいです。

＊当院での価格
生ワクチン（ビケン）　8580円
不活化ワクチン(シングリックス)　1回あたり22000円　（2回で44000円）

サプリメントの紹介です。

バランスの取れた栄養素を取り入れ、良い状態を保つことは、美しい肌や健康的な体のために大切です。
"皮膚のビタミン"とも呼ばれるビタミンAや、体と心のより良いコンディションをサポートするビタミンDを中心に配合されたサプリメントがあります。
不足しがちな2つの栄養素をしっかりと補うことで、いつでもベストな毎日を目指します。



日本人は、ビタミンAやビタミンDが不足しがちという結果が出ています。
ビタミンDは日光を浴びると自然に体内で生成されますが、紫外線対策をしている女性にとっては、日光を肌から吸収することを避けている状態であるため、特にビタミンDは不足しがちになります。



美しさのためには、外的なスキンケアで肌に直接働きかけるだけでなく、カラダの中からも美容と健康を意識することが大切です。

バランスのとれた栄養状態をキープするために、サプリメントで手軽に栄養を管理する方法もおすすめです。

ちなみに私は3年ほど前から毎日飲んでいます！
２か月分で3240円ですので、内容の割にはお安いのではないかと思います。
ウコンも入っていますのでお酒飲む方にもおすすめです。
（3階美容皮膚科においてあります）